Odpovědi lékaře

V léčbě poruch spánku spojených se směnným režimem se osvědčuje také podávání melatoninu, který je u nás k dispozici v podobě léku na nespavost starších lidí, a jmenuje se CIrcadin. Obecně se doporučuje, pokud člověk trpí poruchou spánku při směnném režimu, aby se pokusil tento způsob práce změnit, protože je nepřirozený a někteří lidé ho velmi špatně snášejí. Zkuste zvážit, zda byste nemohla změnit svou práci, pokud to nejde, zkuste s eobrátit na spánkovou poradnu v Hradci Králové, protože léčba melatoninem by měla být také řízená lékařem. V podstatě ve srovnání s rozmístěním spánkových poraden v Čechách a na Moravě se dá říci, že spíš máte spánkovou poradnu poměrně blízko od Vašeho bydliště.