spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, můj přítel (35) trpí už přes rok nespavostí. Denně spí 3-5 hodin, občas se stane že nespí celou noc. Špatně usíná, brzy se probouzí, a už neusne. Bohužel k lékaři ho nemůžu dostat, tvrdí, že mu pár hodin spánku stačí. Přitom dříve spal klidně i 10 hodin bez problémů. Částečně za to může asi stres, protože v posledním roce 3x měnil práci, ale z dlouhodobého hlediska si myslím, že je moc špatné spát takhle málo, protože se nemůže tělo dostatečně zregenerovat. A chtěla bych se zeptat, zda to nemůže být i projev nějakého vážnějšího onemocnění. Depresemi netrpí. Děkuji, s pozdravem J.D.
Nespavost je onemocněním sama o sobě, je spojena s různými zdravotními riziky, pokud trvá dlouho a neléčí se, např. s poruchami nálady, především s depresí, ale i s horším soustředěním, horší pamětí, usínáním během dne atd. Pokud trvá nespavost déle než jeden měsíc a většinu dní v týdnu, měl by člověk již navštívit lékaře a poradit se s ním o možných příčinách a o léčbě. Samozřejmě Váš přítel je dospělý člověk a rozhoduje o sobě sám, takže pokud on sán necítí nedostatek spánku ani žádný jiný problém, bude těžké ho na lékařskou poradu dostat. Z jiných onemocnění může být nespavostí provázená např. porucha funkce štítné žlázy nebo různá psychiatrická onemocnění.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Žloutenka a její léčba