Odpovědi lékaře

Nespavost může mít řadu příčin, často to bývají příčiny psychické, může jít o depresivní náladu nebo úzkostnou poruchu. Řada lidí může mít i nespavost spojenou právě s vnitřním neklidem, ketrý popisujete, v podstatě je nespavost v tomto případě dána naučenými obavami a strachem z toho, že člověk neusne, že bude spát špatně, že bude další den nevyspalý atd. Člověk uléhá již s obavami, že opět bude mít se spánkem problémy, očekává tyto problémy a zabraňuje tak vlastně usnutí. Pomáhá psychoterapie, může být různě zaměřená, dobře se osvědčuje tzv. kognitivně behaviorální psychoterapie. Takže jednou z možností, jak stav zlepšit, je vyhledat psychoterapeuta, může to být psycholog nebo psychiatr. Na přechodnou dobu se většinou předepisují léky, které pomohou nespavost zmírnit. Trittico, které navrhuje Vaše lékařka, se na léčbu nespavosti používá a většinou je možné ho po určité době vysadit. Takže proti této volbě nelze nic namítat. Melatonin vyzkoušet určitě můžete, pokud se obáváte léčby Tritticem, vyzkoušejte nejdříve melatonin, pokud nezaúčinkuje, řiďte s eradou lékařky.