spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den. Před dvěma lety jsem brala leky na spani,nejdřive neurol,hypnotika-ale bala jseem se navykovosti,tak jsem navštivila psychiatra-ten mne předepsal trittico,ale byla jsem jak v začarovaném kruhu. všechny nežadouci učinky se u mne projevili-když jsme davku snižili,tak zase neměli učinek.Vlastně po 8měsičnim trapení jsem se nevyspala,ale jen mne stale bylo špatně a strašně moc mne bolei svaly. Stale jesem jen slyšela,že se to upravi-ale nedočkala jsem se a musela to vysadit.Po týdnu mne bolesti svalu a nevolnosti přešli,ale spanek zase špatný.Chtěla mne doktorka opět napsat antidepresiva jiná,ale odmitla jsem to.Nyni na doporučeni me obvodačky jsem si zakoupila melatonin,jim ho 4 měsice-spanek se mne tak o polovinu upravil-což je u mne velký zazrak a satčilo by mne to-nemusim spat 6 -8 hodin,ale spim třeba 2 hodiny-proberu se,zajdu na toaletu a tak se to opakuje.nemam žadne vedlejši učinky,žadná nevolnost,ale hlavně nevim jak dlouho je mohu brat. prosim poradte mne Děkuji mnohokrat
Dobrý den, pokud užíváte melatonin neretardovaný, je logické, že délka spánku ještě není zcela uspokojivá, protože má velmi krátký biologický poločas (odbourávání). Doporučil bych přejít na melatonin s prodlouženým uvolňováním - Circadin. Co se týká délky podávání, v případě užívání melatoninu s prodlouženým uvolňováním doporučuji zkusit 2-3 cykly po 21 tabletách a poté zkusit lék vynechat, někdy dojde k navození přirozeného spánkového cyklu. Jindy je ovšem nutné užívat lék i dlouhodobě. Výrobcem garantovaná doba užívání je 13 týdnů, z naturalistických studií jsou zkušenosti i s ročním podáváním bez jakýchkoliv komplikací.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Cestovní nemoci