Odpovědi lékaře

Po intenzivním fyzickém výkonu (práce na stavbě) pravidelně nemohu usnout, přestože jsem velmi unaven. Většinou si vezmu prášek, někdy pomůže alkohol. Je to fyziologická reakce? V běžné životě mám "lehký" spánek. Děkuji za odpověď. Chudomel

Pokud je Váš problém se spánkem vázaný vyloženě na větší fyzickou námahu, bylo by dobré, abyste dávky této fyzické námahy snížil anebo alespoň nepracoval do večera,. Důvodem špatného usnutí může být nadměrné vyčerpání organismu fyzickou prací a je nesmyslné brát si léky na spaní anebo alkohol. Pokud jinak spíte relativěn dobře, omezte fyzickou zátěž a k alkoholu ani lékům se neuchylujte, mohl bytse si na ně zvyknout.

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test

Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Cestovní nemoci

Se zdravotními pomůckami nebo implantáty můžete cestovat bez starostí

4 typy pojištění na cesty – jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Nejčastější chyby v samoléčbě na cestách a jak se jim vyhnout

Kdy vám cestovní pojištění nepomůže

Cestování za exotickou kuchyní - jak si ji užít bez následků?

Databáze odborníků

seznam léčebných center