spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den mam dotaz ohledně mých dětí mam 3.5letýho kluka a 7měsíční dvojčata.Malej od narození probrečel skoro celý noci a přes den spal maximálně 2hodiny až ve třech letech začal trochu líp spát má teda divoký sny ale to už jde muj problem že dvojčata jsou to samí jsou v noci vzhuru třeba od 22h někdy i do 3 až 4h a je to noc co noc už jsem vyzkoušela všechno co se dalo i přestěhovala postýlky.Usínají v 19h sami v postýlkach pak se vzbudí a brečí zřejmě by chtěli abych si snima vnoci povídala ale to si myslím že není spravný.Přes den spí taky tak 2h a zbytek prokníkají.Paní doktorce jsem to už nekolikrát říkala a ta my řekla že to musim vydržet ale kdo to má vydržet spát denně 3-4h a pak fungovat přes den.Prosim o radu jestli bych je nějak mohla trochu naučit spát a ještě vubec se neubrečí dokážou brečet aniž by se unavily.Nashledanou pěkný den a děkuji
Na prvním místě si zkuste pročíst pravidla k správnému spánku kojenců, zabyste zjistila,, zda někde neděláte chybu, opravdu je potřeba často důsledný režim, je možné, že Vaše děti mají menší potřebu spánku a jsou horší spáči, když byly problémy i se starším sourozencem, přesto byste se měla pokusit, pokud pokny ke spánku malých dětí nikde nenajdete, lze si o ně napsat na adresu Centrum pro poruchy spánku, Kateřinská 30, Praha 2 128 08.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Revmatické nemoci