Odpovědi lékaře

Dobrý den, můj manžel si chodí lehnout zásadně nejdříve kolem půlnoci ať je sebevíc unavený, nedá si říct a odbyde mne s odpovědí, že by stejně neusnul (při tom kolikrát dřímá u TV).Tohle bych ještě brala jako takový zlozvyk, ale horší je, že má velice chatrný spánek a že když už si jde kolem půlnoci (mnohdy i později) lehnout a něco ho vzbudí třeba ve 2h ráno (a to něco může být i sepnutí kotle v koupelně, ale poslední rok je to naše malá dcerka), tak už zkrátka neusne! Takže během posledního roku jsme oba ve stresu, protože manžel je stále nevyspalý a unavený, což přenáší i na mě, protože se o něj bojím.Stále mi tvrdí, že nedokáže vypnout hlavu.Že jakmile má tzv.naspány např.3 hodiny v kuse, tak pak už jeho organismus nezabere.Můj názor na to je, že zkrátka tzv.neumí vypnout, má za sebou 7 let bez dovolené, hodně stresů v práci i v rodině.Myslím, že by potřeboval tzv.vyčistit hlavu, uvolnit nebo tak něco, ale nevím kam nejlépe se s tím obrátit.Rozhodně by zatím nerad užíval léky-to až v poslední řadě.Nemá šanci si odpočinout ani na dovolené-je to stále o tom samém-probdělé noci.To bychom rovnou mohli jezdit na dovolenou extra.Rozhodli jsme se pokusit se tento jeho problém vyřešit, prosím poraďte nám. Předem díky moc, Dolejšová