Odpovědi lékaře
Dobrý den,jsem žena 54 let,10 roků se léčím z chronických únavových stavů,/EBV/,lehčí deprese a pocitů úzkosti.Beru AD ,tč Remood,dále Xanax, v sezoně /nyní / Zyrtec a postupně hypnotika Stilnox,Dormicum.Loni hospitalizace v PLB pro poruchu přizpůspbení a deprese po rozpadu třicetiletého manželství.Spánek stále nekvalitní.Dlouhé usínání,noční můry,přerušované spaní/wc/,dále noční ujídání /zásadně jen mléko a sladké /.Poměrně divoké sny,buzení vlastním křikem či pláčem.Ranní pesima,silná únava,slabost těla,bolest nohou.Celé dopoledne sbírám síly, abych alespoň druhou část dne vyplnila smyslupně.Lékař mi předepsal Circadin.Užívám ho čtvrtou noc,spánek stále nekvalitní,dopolední někdy celodenní únavové stavy ještě intenzivnější.K večeru se stav na pár hodin zlepší.Docházím i na psychoterapii,kávu piju jen ráno a jednu malou slabou nejpozději do 14.hod.Nekouřím, alkohol jen VELMI sporadicky,příležitostně.Chodím na procházky se psem,když je lépe,jezdím na kole,praktikuji nordicwalking.Nyní se však cítím hodně vyčerpaná a slabá.Lehce přibírám neboť na pohyb ve větší míře nemám sílu.Hodně jsem vkládala do melatoninu,ale zdá se mi, že efekt se neprojevuje, ba naopak.Mám vydržet nebo se pro mě cirkadin nehodí?.Velmi si přeji zlepšení spánku, jelikož rozumím tomu, že pokud se nevyspím, nebudu se cítit dobře.Přes den zásadně neusínám.Nedokážu usnout ani v autě, vlaku nebo při letu přes časové pásmo.Neurolog mi doporučil navštívit spánkovou laboratoř.Děkuji za radu.O.J.
Dobrý den, vaše problémy jsou opravdu komplexnějšího rázu. Jednak se na problémech se spánkem mohou podepisovat vaše psychické potíže, které popisujete. Nicméně vzhledem k dalším potížím jako jsou noční můry, noční ujídání, výrazná únavnost během dne bych souhlasila s názorem Vašeho neurologa, že ve Vašem případě by bylo vhodné vyšetření ve spánkové laboratoři. Co se týče terapie Circadinem, zatím bych ještě vydržela, zda se účinek nedostaví. Samozřejmě ne v každém případě lze zaručit, že na nespavost pomůže, takže ale s hodnocením efektu zatím vdyržte.
