Odpovědi lékaře

Melatonin neboli spánkový hormon je látka, která se v těle vylučuje v závislosti na denním rytmu střídání světla a tmy a navozuje spánek. Podávání melatoninu tak vlastně podporuje navození spánku posílením tohoto normálního procesu a jednak má melatonin přímý hypnotický účinek- to znamená podobný účinek jako jiné léky na nespavost. Podávání melatoninu může pomoci v léčbě některých typů nespavosti, v léčbě poruch časování spánku během dne, někdy pomáhá také při depresivních stavech. Podávání melatoninu se doporučuje při nespavosti zvláště u starších lidí ( nad 55 let věku) , u nichž vylučování vlatsního melatoninu již klesá, ale jeho příznivý účinek je pozorován i v jiných případech ( viz výše).