spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Můj příběh


Podělte se s ostatními o Vaše zkušenosti


 vyhledat  

Nalezeno 109 záznamů z celkového počtu 109, zobrazeny 11. - 20.

 1  [ 2 ]  3  4  5  6  7  8  9  10  11 

7.3.2019 (Monika)
Dobrý den chci se zeptat jestli si muzu vzít prášek na spaní ikdyz se mi spat nechce a jestli to má nějaký účinek .
Děkuji

 
7.3.2019 (Monika)
Dobrý den chci se zeptat jestli si muzu vzít prášek na spaní ikdyz se mi spat nechce a jestli to má nějaký účinek .
Děkuji
 
24.1.2019 (Klárka Bezstarostná)
Osobně jsme začala mít problémy se spánkem v době, kdy sem porodila syna. Ano je to logické, že malé dítě prostě potřebuje, aby se k němu vstávalo, ale už jsou to tři roky a já jsem si řekla dost. Koupila jsem si tuhle celoroční soupravu https://www.kvalitex.cz/akcni-bytovy-textil/lepsi-a-kvalitnejsi-spanek/ a jsem zvědavá. Pořídila jsem si ještě nějaké přípravky od tiande a snad už budu spát dobře.
 
15.9.2018 (Léčitel)
Na problémy se spánkem nejlépe pomáhá soulož, praktikuji a spí se mi pak skvěle. Všem ženám do 30ti rád pomůžu ;-) :-D
 
3.9.2018 (kačka)
Ahoj, já mám problémy se spánkem snad už od mala a snažím se vyhnout práškům :D
Zkoušela jsem bylinky atd. a vždycky zabíralo jen chvili a učinky přestaly. Teď zkouším tohle https://drkh.cz/produkt/tranqil/ a dobrý. Vzhledem k tomu, že důvod mé nespavosti byl hlavně stres a uzkosti. Tak to zatím pomáhá :)
 
1.9.2018 (Pavka)
NENÁVIDIM BUDÍÍÍK!!!!
 
27.7.2018 (Marie Rybkova)
Se spánkem mám problémy již od loňského července, kdy jsem spala přibližně 3 hodiny denně. Mám od té doby špatné období,manžel operaci plic a já nádor v prsu. Ještě se lečím. Letos to vypuklo, manžel metastaze v mozku,každý den za ním jezdím do nemocnice a já ještě v léčbě. Teď jsem ve strašných depresich. Beru triticco a k tomu jsem od října brala neurol, jsem pripitomela,tak ten neurol nechci brát, hučí mi v hlavě, brni končetiny a hlava. Na dnešek jsem nespala vůbec. Prosím,může mě někdo poradit, jak si mám pomoci. Děkuji Majka
 
18.7.2018 (Vadim)
Zdravím, vzhledem k mému sedavému zaměstnáni jsem začal mít problémy se zády. Musel jsem začít brát ohled na záda nejen v práci, ale také během spánku. K tomu mi dost pomohl článek který jsem si našel na webu
( http://www.drsleep.cz/cs/novinky/bojujte-za-zdravou-pater-nejen-kvalitnim-spankem). Můžu jen doporučit !
 
4.2.2018 (Iveta)
Ahoj, také bych se ráda podělila o mé zkušenosti.Vše začalo v létě, kdy mi začalo strašně pískat v uších, skončila jsem v nemocnici a tam mi poprvé dali léky na spaní.Spala jsem celou noc, jako miminko, tak jsem byla šťastná.Jenže to pískání nepřestávalo a tak dál jsem brala Zolpidem na spaní, teď v tom lítám už půl roku, ale jeden prášek mně už nezabere.Mam někdy 3 i 4 abych mohla spát alespoň 3 hodiny.Neskutecne se s tím vnitřně Peru, už jsem z toho zoufalá, ale pracovat musím
Poraďte mi prosím, jak se tohodle zlozvyků zbavit?0
 
31.1.2018 (Čech)
S nastupujícíma depresema ze stresů jsem měl i špatné spaní. Začal jsem brát Eliceu (antidepresivum), stilnox na spaní po dobu jednoho měsíce. Spánek dobrý. Po měsíci braní stilnoxu jsem začal ubírat po dobu 14 dnů až na nulu. Při vysazování jsem se často vzbouzel i ve 3 ráno. Po vysazení jsem nespal 2 dny po sobě. Abych se toho zbavil tak jsem si řekl že nebudu tak dlouho spát dokud nezkolabuji. Tři dny jsem trpěl, nespal jsem a ještě chodil do práce.A pak to povolilo. Řekl jsem si když mozek nechce spát tak ať nespí. Mě je to jedno to není můj problém. Konečně spím. Ještě mě pomohlo když jsem se v noci vzbudil tak jsem se trochu najedl aby se odkrvil mozek.
 
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Cestovní nemoci