Vyhledávání

Problémy se spánkem se někdy mohou projevovat u dětí, které jsou hodně aktivní během dne, špatně se soustředí, jsou hodně čilé a pohyblivé. Spíše než o nějaký fyzický problém ( sama píšete, že jí asi nic nebolí) se jedná většinou o výraznější temperament dítěte, jeho neochotu znovu usnout, někdy může být problém také v celkovém výchovném přístupu k dítěti, na dítě se mohou přenášet i emoce v rodinném prostředí. Zkuste požádat ještě o konzultaci psychologa, který by měl odhadnout temperament dítěte a doporučit Vám nejvhodnější přístup k němu a opatření spojená se spánkovým režimem.

Těžko odhadnout, co je příčinou častého probouzení u Vašeho synka, zvláštní je, že do 7 měsíců spal celkem normálně, takže asi lze vyloučit nějaké chyby v jeho spánkovém režimu. Další příčinou mohou být třeba alergie ( ekzém, potravinová alergie), navracení žaludeční šťávy do jícnu během noci, špatně spí během noci také děti, které během dne trpí hyperaktivitou ( tj. jsou během dne neklidné, hodně se pohybují, špatně se soustředí). Zkuste situaci ještě rozebrat s vaší dětskou lékařkou, zda se jí některá z uvedených možností jeví pravděpodobná, pokud nedospějete k nějakému řešení, můžete se objednat také do poradny pro poruchy spánku.

Spánková apnoe se většinou projevuje pocitem dušnosti v průběhu spánku, člověk se na chviličku vzbudí, nadechne se a pak většinou zase usíná. Pokud Vás tedy pocit špatného dýchání probouzí¨ze spánku, mohlo by se o apnoe jednat, většinou bývá přítomné ještě chrápání a zvýšená denní ospalost, únavnost během dne, špatné ranní probouzení. Pocity nedostatečného dýchání ve spánku mohou být spojeny ještě s jinými příčinami, může se jednat o ptojevy úzkostnosti, nebo tzv. panické ataky. Je potřeba , abyste ještě vaše potíže podrobně rozebral s obvodním lékařem, takto se více odhadnout nedá, co je u Vás hlavní příčinou.

Spánková apnoe se může projevovat chrápáním, i nočním probouzením a ranní nevyspalostí. Jediný způsob, jak to zjistit, je vyšetření ve spánkové laboratoři, kde zjistí, jak během noci dýcháte. Domluvte se se svou obvodní lékařkou, aby Vás objednala do spánkové laboratoře.

Popisujete to, čemu se říká nespavost při špatných návycích spojených s usínáním, dcerka si navykla, že při nočních probouzeních usne jenom pokud dostane pití nebo je aspoň přiložená k prsu , není to z hladu. Jediná možnost je, ji to ödnaučovat, ale podle toho,, co píšete, jste to vyzkoušela a nemáte sílu vydržet. Zkuste si přečíst knížku Nespavost malých dětí , tak najdete nějaká vysvětlení a rady. Źádná jiná rada není, pokud myslíte, že nezvládnete noční kojení omezit, nezbývá Vám opravdu nic jiného, než ¨vydržet až dcerka povyroste. Rozhodnutí je na Vás.