spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena
Mluvíte ze spaní? Nejezte v noci

Mluvíte ze spaní? Nejezte v noci
  Mluvíte ze spaní nebo ve spánku hovoří vaše ratolest? Nemusíte mít obavy, nejedná se o žádnou chorobu. Mluvení ze spaní neboli somnilogie patří mezi zvláštní jevy vyskytující se ve spánku, tzv. parasomnie. Sama o sobě ale nic závažného neznamená.   více informací

 

 Náměsíčnost pomáhá vědcům zkoumat děje v mozku Náměsíčnost pomáhá vědcům zkoumat děje v mozku
  Angličané používají pro tento stav označení sleepwalking – chůze ve spánku. Je to poměrně přesné, protože u náměsíčnosti se kombinují prvky spánku a bdělosti. Patří mezi poruchy spánku, které jsou častější v dětství.   více informací

 

4 tipy na podzimní výlet 4 tipy na podzimní výlet
  Ať už je podzimní počasí jakékoliv, vyplatí se nesedět jen tak doma. I na podzim můžete podniknout výlet po krásách a krásných místech naší republiky. Je-li počasí deštivé, je nejlepším místem na výlet nějaké muzeum nebo hrad.
  více informací

 

 

Rozhovor s Prof. RNDr. Helenou Illnerovou, DrSc.

Proč večer usínáme, proč se ráno zase vzbudíme, kdo řídí naše biologické hodiny a náš spánek? Proč mladí lidé spí dobře a staří špatně, jaká tajemství odhaluje chronobiologie? Těmito a dalšími otázkami jsme světově uznávanou vědkyni doslova zasypali.
  video archiv

video archiv Předchozí video Další video
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie