spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena
Stres v práci okrádá o dobrý spánek

Stres v práci okrádá o dobrý spánek
  Spory, hádky a zmatky v práci škodí kvalitnímu spánku mnohem více než přesčasy, noční směny nebo nejistota stálého zaměstnání. Toto zjištění přinesla nově publikovaná studie lékařského týmu z Michiganské university.   více informací

 

Nevyspalí řidiči jsou na silnici nebezpeční pro sebe i okolí Nevyspalí řidiči jsou na silnici nebezpeční pro sebe i okolí
  Nedostatek spánku se kromě jiného může projevit také úrazem: nevyspalí lidé mají více nehod za volantem.   více informací

 

Nespavost při stresu jako přirozená obrana? Nespavost při stresu jako přirozená obrana?
  Po psychickém traumatu lékaři obvykle ordinovali pacientům "prášky na spaní". Možná ale, že již brzy jim budou naopak spánek zakazovat…   více informací

 

 

Rozhovor s Prof. RNDr. Helenou Illnerovou, DrSc.

Proč večer usínáme, proč se ráno zase vzbudíme, kdo řídí naše biologické hodiny a náš spánek? Proč mladí lidé spí dobře a staří špatně, jaká tajemství odhaluje chronobiologie? Těmito a dalšími otázkami jsme světově uznávanou vědkyni doslova zasypali.
  video archiv

video archiv Předchozí video Další video
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Kam za teplem? Nejoblíbenější destinace českých cestovatelů