Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
8134
Ovečka
3460
Pes
3555
Kočkovitá šelma
4512
Jiný plyšák
3797
Živý domácí mazlík
3769
Hostem pořadu České televize Před půlnocí byl 8. 12. 2008 lékař Tomáš
Šebek, který hovořil a odpovídal na dotazy na téma spánkového biorytmu. Narušuje změna času spánkový biorytmus? Cyklus střídání světla a tmy řídí biorytmus lidského organizmu. Se zimním obdobím se nám dostává méně slunečního svitu, mění se i charakter počasí. Všechny tyto faktory přispívají ke zvýšené citlivosti nervové soustavy. Jak si zachovat kvalitní spánek? Co všechno spánek ovlivňuje? Jak spát co nejlépe? Nejen na otázky o poruchách spánku jsme odpovídali tento večer. Bořili jsme i mnohé mýty, které se spánku týkají.
Záznam pořadu
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Databáze odborníků
seznam léčebných center