spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Dlouhodobé poruchy spánku zvyšují riziko vzniku deprese až sedmdesátkrát

FiftyFifty.cz, 8. 2. 2011

  Špatné spaní s sebou přináší rizika nejen pro pacienty samotné, ale také pro jejich okolí. A nejde jen o spánkovou deprivaci, kdy se spolunocležník nevyspí kvůli chrápání pacienta. Nedostatek spánku totiž může způsobovat i daleko závažnější zdravotní obtíže jako deprese či obezitu. Navíc může být i jednou z příčin dopravních nehod!

 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Polévka s vůní orientu: jak si připravit domácí Pho Bo