spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Rada pro dnešní den

Rádio IMPULS, 24. 9. 2008

   Hostem rady pro dnešní den byl MUDr. Tomáš Šebek, který posluchačům Rádia Impuls poradil, jak si dobře odpočinout, kolik hodin denně spát, zda je možné očekávaný spánkový deficit naspat dopředu, nebo jak bojovat s nespavostí. Poslechněte si jeho rady.

 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Polévka s vůní orientu: jak si připravit domácí Pho Bo