spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Je léto nebo není sníh? Nevadí, je tady travní lyžování!

Jste vášniví lyžaři a nejraději byste trávili léto někde na ledovci v Alpách? Nebo je letos špatná sezona a nesněží? Krátit čas před příchodem další pořádné zimy můžete lyžováním na trávě.

Co je travní lyžování

Ve světě je tento sport známý pod slovem grasski. O velice populární sport jde zejména v Japonsku. Věnují se mu nejen závodníci, ale také rekreační lyžaři. Toto sportovní odvětví patří mezi nejmladší sport u nás i v zahraničí. Jeho historie sahá do poloviny 70. let, kdy v Brně vyrobili první pásové lyže na trávu. Veřejnosti pak byly představeny na Interski ve Vysokých Tatrách.

Kdy a proč vůbec lyžovat na trávě?

Asi nejdůležitějším důvodem je jednoduše si užívat další letní sport. Může být prostě jen ideální průpravou na zimu, jelikož během léta si můžete pilovat carvingovou techniku. Především závodníci využívají možnosti lyžovat na trávě, protože tak mohou trénovat i přes léto a najezdit mnoho bran bez přesouvání na alpské ledovce.

Vybavení travního lyžaře

Travní lyžování není žádná velká věda. Stačí jen mít speciální lyže, které jsou mnohem kratší, maximálně metrové, a velmi se podobají tankovému pásu. Dále jen klasické přeskáče a hůlky. Používají se délky travních lyží od 60 do 100 cm. Děti a junioři používají lyže do délky 80 cm, ženy okolo 85 cm a muži okolo 90 cm. Nezbytné jsou chrániče kolen, loktů, ochranný krunýř zad a helma. Lze použít chrániče na kolečkové brusle.

Speciální lyže

Lyže jsou koncipovány na principu housenkového nebo taky tankového pásu. Základem je dřevěný nosník spojený s ocelovou lištou, po které se pohybují plastové vozíky. Každý vozík má podle typu 4 až 6 malých koleček, pomocí kterých jede po liště. Vázání je stejné jako na snowboard. Schematicky směrem od povrchu je pořadí: tráva – vozíky – kolečka – nosník s vázáním – kolečka – vozíky.

Jako každý sport má i travní lyžování své závody

Důležitá informace pro závodníky je ta, že stejně jako alpské lyžování i to travní patří pod křídla Mezinárodní lyžařské federace FIS. A stejně jako v zimě se i v létě jezdí závody Světového poháru. Mistrovství světa se jelo poprvé v roce 1979 (v obřím slalomu, ve slalomu a v kombinaci) a jezdí se každý rok.

Kde se dá lyžovat

Lyžovat se dá v podstatě na kterémkoliv travnatém svahu. Měly by se z něj ovšem odstranit kameny a další věci, které by mohly být pro lyžaře nebezpečné. Závody se smí jezdit jen na sjezdovce homologované komisí FIS.

(ercp)

Zdroje: www.grasski.net

 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie