Odpovědi lékaře

Dobrý den, já mám problém spíše opačný než většina lidí, kteří se zde dotazují. Za celý život se mi povedlo pouze jednou, že jsem se vzbudila a byla jsem osvěžena spánkem. Nejsem ranní ptáče, ale čas, kdy se probouzím se postupem doby posunuje do stále pozdějších dopoledních hodin (pochopitelně v pracovní dny musím vstávat do zaměstnání, to se s vypětím všech sil "vykopu" z postele kolem 7, ale v zaměstnání se mi klíží oči). Večer zalezu do postele, vezmu si knížku, která mně spolehlivě uspí. Nebo klimbám u televize, pak se přesunu buď do ložnice (tak kolem půlnoci až jedné hodiny), ale někdy nemám ani sílu a seseunu se jen na gauč v obýváku. Spím většinou bez přestávky třeba do 11 nebo i do 2. A i tak se probudím jak zmlácená, unavená. Často jsem nucena si jít lehnout i odpoledne, když to neudělám s snažím se to rozchodit, tak se mi pak motá hlava a stejně si musím jít lehnout. Kdybych byla sama, tak by to tak nevadilo, ale jsme 4 členná rodina (manžel, já a dvě dcery - 7 a 6 let), a to znamená péče o rodinu a domácnost. A energie na tyhle věci se mi krutě nedostává. Starší dcera jde za pár dní do první třídy, takže povinnosti nás čekají všechny a já si nedovedu představit, kde budu brát energii na vše, co bude třeba dělat. Kávu jsem před narozením dětí nepila, ale teď mi chutná. Piju jeden velký hrnek denně (půl na půl s mlékem), v dopoledních hodinách, maximálně ještě jeden 0,25 l hrnek odpoledne (tak kolem 2-3 hodiny), ale to málo kdy. Alkohol nepiju vůbec, nekouřím, neberu drogy, černý čaj piju výjimečně. Léta mám nízký tlak (cca kolem 90-100/60-70). Od ledna 2006 se léčím s postresovou depresí (psychoterapie, psychiatrie - ńa předpis beru Remood ráno 1/2, brávala jsem 1/2 i večer, po zlepšení obtíží po poradě s lékařkou beru tu večerní 1/2 od den nebo od dva dny). Prosím o nějakou radu nebo doporučení, co s tím můžu dělat, je to velmi únavné a zhoršuje to i moje vztahy s ostatními lidmi. Předem děkuji