Odpovědi lékaře

Dobrý den, již 3 měsíce pracuji pouze na noční směny 7,5h -5 dní v týdnu.. Zpočátku jsem ihned po příchodu domů šla spát a s usínáním jsem neměla problém a spánek trval 7-9h. Po změně letního času na zimní jsem překonala časový posun 1h a usíná se mi velmi těžce až v odpoledních hodinách a spánek trvá max. 5 hodin. Po ukončení noční směny, ani během práce v noci nejpocituji únavu. Jen mi docela začíná vadit, že spím tak málo a ani o víkendu nespím déle než 5-7 hod. Nejedná se o nějakou poruchu spánku? Na noční směny budu chodit do konce roku 2010. Vrátí se můj spánkový režim do normálu pokud budu zase pracovat na opačné ranní směny? Je emi 40 let. Děkuji za odpověď