spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Je mě 50let.Od června 2010 jsem onemocněla insomnií.Boužel 4 roky trpím bolestmi trojklanného nervu ,prodělala operaci Thalotomie,(spalování centra bolesti v mozku,ozáření Gama nože,Korovou stimulaci a vše bezúspěšně,Je z tho jasné,že žiji ve stálých bolestech dnem i nocí,nadějích. Od června co trpím insomnií,sice jsem navštívila spánkovou laboratoř,byla jsem na snímání spánkové činnosti v prosinci 2010,kde mi po té bylo zděleno, syndrom neklidných nohou......nevím co to je,neví co to ovlivnuje ,proč to je .Léky na spánek nemají žádný efekt ,v součastné době se začínám i bát,není dne kdy ve dvě ráno nesnídám,jsem po dvou max.třech hodinách spánku,pak ale přijde jednou tak za týden den,kdy bolestma kloubů a svalů dopoledne nevstanu.Nejsem schopna jít ani ven. Začínám se bát i o svůj život,jak dlouho se toto dá vydržet ? Hlavně by mě zajímalo ,jestli jaké následky na těle toto zanechává ,ano začínám se bát,že mohou selhávat i jiné funkce.Prosím o odpověd,jaké to může mít následky na lidský organizmus ,jak dlouho lze toto vydržet? Docházím sice k psychologovi,placenému psychologovi,ale pro jiné problémy,nevidím efekt v psychoterapiích jednou za 6 neděl,více času nemá,je v našem městě sám a má sousty klientů,mnoho lidí si soikromého nemůže dovolit jako já.Lze i nějak pomoci psychologem? Ač ví o mé nespavosti nikdy nci konkrétně neřekl,že by mohl pomoci l lepšímu spánku,jen řekne,že je to utrpení.Děkuji za odpověd na e-mail .Hezký den Dana
Dobrý den, na Vaší poruše spánku se podílí jistě i chronické bolesti při neuralgii trojkkladnného nervu, Vámi zmíněný sy neklidných nohou a také je patrný vybudovaný bludný kruh nespavosti (schmaticky: nespím - bojím se že nebudu spát - spím ještě hůře). Pokud Vám psychohlog nenabízí účinné řešení Vašich problémů, bude to asi problém nejasně formulované terapeutické zakázky - tedy cíle, kterého chcete v léčbě dosáhnout. Z hlediska nespavosti je nejúčinnější metodou kognitivně behaviorální terapie, adresář terapeutů zde:http://www.cskbt.cz/adresar.php Je ovšem třeba také nevzdávat léčbu bolesti a léčbu sy neklidných nohou ve spolupráci s neurologem a ambulancí léčby bolesti.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Růst dětí