Odpovědi lékaře

Již jednu otázku jsem položila, ale špatně. Mám dvě dospělé dcry (36 a 35 let) Mně je 57 let a již 20 let denně usínám s prášky na spaní. Moje dcery o tom neměly ani tušení. Starší spí jako nemluvně, ale ta mladší má úplně stejné příznaky nespavosti, které mám já. Uléhá do postele, začne ji bušit srdce , tíha na hrudi, usne za 4 hodiny a celý den jako zmlácená. Toto trví již o puberty. Měla jsem původně dotaz, zda nemůže být porucha spánku přeci jenom dědičná ve smyslu jakési predispozice. Bohužel žije v Irsku, kde lékaři po přidělení 3 tabletek posílánjí do odvykacího centra. Vím, že dcera nevěděla, že prášky na spaní beru, je tedy vyloučené, abych to nazvala: cituji Vás "ale významně se může podílet i sociální učení." To není ten problém. Mohu svoji dceři tedy nějak pomoci? - Děkuji