spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, moje máma už asi 2 měsíce trpí nespavostí(usíná asi hodinu,přes noc se tak 3krat vzbudí,a rano se cítí nevyspalá),závratěmi,a bolestmi hlavy,byla s tim u neurologa,dělali ji EEG,magnetickou renozanci a další vyšetření, ale na nic nepřišli prý je vše v pořádku,ale já mám docela strach protože to přece z něčeho musí být,i když v poslední době se mi zdá že je to spíše vyvoláváno její psychikou a strachem z toho co to asi může být.No nic. Jen bych chtěla znát váš názor co si myslýte že by to mohlo býti , a jestli máte nakou radu aspon jak zlepšit spánek..Děkuji moc:)
Dobrý den, píšete že maminka byla podrobně vyšetřena, ale nepíšete jak byla léčena. V terapii spánkové poruchy se nejčastějí postupuje od úpravy režimu - podmínkou je důsledné doržování zásad spánkové hygieny. Pokud to samo o sobě nepomůže je vhodné zkusit kognitivně behaviorální terapii spánku u vyškoleného terapeuta - adresář viz: http://www.cskbt.cz/adresar.php Pokud ani tato strategie není úspěšná je možné zkusit léky po konzultaci se svým ošetřujícím lékařem, eventuelně odborníkem na poruchy spánku.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Odvykání kouření