spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, je mi 39 let a od dětství jsem velmi spavý člověk. Manžel mě přirovnává k mědvědu. Problém je, že jsem stejně ráno neodpočatá a po hodině si můžu znovu lehnout a usnout. V posledních letech si čím dál více manžel stěžuje na mé silné chrápání kvůli němuž zase nespí on. S tím jsem měla problém i na služební cestě. Dost se za to stydím. Manžel se již několikrát odstěhoval z ložnice. V noci je můj "spánek" mělký, vnímám téměř vše, co se kolem mě děje. Někdy zaslechnu i mé pochrupnutí a to mě následně zcela probere. Můžu být v jakékoli poloze, třeba i na břiše. U mé desetileté dcery (byla na spánkovém vyšetření kvůli očním tikům a kruhám pod očima) zjistili lehčí poruchu usínání - brala pokusně rivotril. Dcera má vrozenou LMD a má zvýšenou nesoustředěnost - problém ve škole. Prosím o radu, případně kontakt na odborníka. Děkuji. Šafránková B.
Vaše zvýšená spavost může být důsledkem zhoršeného dýchání ve spánku, chrápání může být ve Vašem případě spojené se zástavami dechu ve spánku tzv. spánkovou apnoe, ta způsobuje, že spánek je mělký a povrchní a v důsledku toho, je pak člověk ospalý během dne. Je vhodné vyšetření spánku ve spánkové laboratoři, obraťte se na některou z poraden, některé vyžadují doporučení obvodního lékaře. Pokud se jedná opravdu o spánkovou apnoe, je nutno tuto poruchu léčit. Co se týká vaší dcerky poradna pro poruchy spánku pro děti je např. v Praze při neurologické klinice Všeobecné fakutlní nemocnice, v Brně nebo Ostravě v rámci dětských neurologických klinik.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Revmatické nemoci