Odpovědi lékaře
Dobrý den,
mám 16ti měsíčního syna, který od narození špatně spí. Ještě nebyla ani jedna noc, kdy by se v noci nevzbudil. Budí se v průměru asi 4x za noc (jsou dny, kdy je to i horší) a brečí. Když jsme ho zkoušeli asi na půl roce nechat "vyřvat" nevydržela jsem já a vždy po hodině brečení, jsem ho začala uklidňovat, což pak trvalo zhruba další hodinu. Zkusili jsme to takto několikrát, bohužel vždy se stejným výsledkem. Přes den už spí asi půl roku jen 1x po obědě asi 1,5 hodiny. Ale i před tím to nebylo o nic lepší, spával sice víckrát za den po kratších intervalech, ale vcelku to dalo asi 2 hodiny. Chodí spát ve 21 hodin a vstává asi v 7. Je nějaká možnost, jak naučit takto malé dítě spát? Zároveň mám problém se sebou, že se nyní už sama budím i ve chvílích, kdy on spí a nejsem schopná v kuse spát, ani když si jdu lehnout jinam a vstává k synovi manžel. Bohužel, když se vzbudím, trvá mi pak minimálně půl hodiny než zase usnu. Můžete tedy poradit něco i mě? Začínám být už hodně vyčerpaná.
Děkuji.
Noční probouzení nejsou u malých dětí nic neobvyklého, kojenci a batolata se obvykle budí několikrát za noc, pokud se ale malé dítě naučilo večer usínat samostatně bez nutné dopomoci rodiče, bez špatných návyků jako je například usínání při kojení nebo při pití z lahve, tak by nemělo mít s usnutím při nočním probuzení větší problém, pokud vyžaduje pro usínání přítomnost rodičů, pak ji vyžaduje i během noci a pláče. Takže pokud Vaše dítko nejeví během dne žádné známky nevyspání, mrzutost, špatnou náladu, roztěkanost atd., nemusí pro něj noční probouzení představovat žádný problém, nemusí mu vůbec nijak vadit. Spíše je to potíž pro Vás , protože musíte vstávat a dítě uklidňovat. Zkuste se zamyslet nad tím, jak bylo od malička Vaše dítě uspáváno, obvykle od správných návyků při večerním uspávání se pak rozvíjí i schopnost během noci znovu usnout. Protože jste již zkoušela nechat dítě vyplakat a nezvládla jste to, asi nemá cenu se o to znovu pokoušet, zkuste si přečíst např. pokyny v knize Spánek malých dětí nebo rady na internetu, zkuste se poradit se svým dětským lékařem nebo i psychologem, většinou spočívá problém se spánkem malých dětí nejvíce v přístupu rodiče. Tím, že se pokusíte řešit lepší usínání svého dítěte, by se pak mohl zlepšit i Váš spánek.
