Odpovědi lékaře

Cirkadin obsahuje spánkový hormon melatonin, který normálně v organismu navozuje usínání, lék zvyšuje jeho hladinu a pomáhá navodit spánek, na rozdíl od klasických hypnotik nemá nežádoucí účinky ani na něj není návyk. V některých případech může spánek výrazně zlepšit. Co se týká léčby klasickými hypnotiky- neměla by trvat dlouhou dobu, protože i když jsou to léky, které nemají tolik nežádoucích účinků jako starší hypnotika a nevzniká na ně obvykle závislost, dlouhodobé užívání se nedoporučuje. Bylo by dobré, pokud jste to ještě nevyzkoušela, poradit se s psychologem a psychiatrem o tom, jaké by mohly být příčiny vaší nespavosti- je nutné vyloučit nějaké úzkostné obtíže nebo depresivní příznaky. I pokud se vyloučí tyto možnosti mohl by Vám psycholog pomoci - na léčbu nespavosti se užívá psychoterapie, která pomáhá přerušit úzkostné myšlenky a špatné návyky spojené s určitou formou nespavosti.