spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, můj přítel se již 2 noci vůbec nevyspal, teďmi tady ležíúplně vyčerpaný.Vzal si dokonce 2 tablety neurolu,ale spánek nepřichází. Má poslední dobou nějaké psychické problémy,říká, že se budí jako by ve stresu.J ak mu můžu pomoci?
Dobrý den, krátkodobý nedostatek spánku ( tedy 2 noci) si většinou organismus pak nějak vynahradí bez zdravotních důsledků. Je důležité, aby se ale problém se spánkem nestal pak dlouhodobějším, což se vlivem stresu někdy může stát. Takže zkuste s přítelem jeho psychické problémy nebo stresující situaci probrat, najít nějaká řešení nebo ho uklidnit, pokud byste to nezvládli, lze se samozřejmě obrátit o radu, jak potíže řešit, na psychologa.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Fenylketonurie a PKU dieta