Odpovědi lékaře
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, jestli si mám dělat starosti s denní únavou nebo jen dělám z komára velblouda. Chodívám spát mezi devátou a desátou večer, vstávám v šest. Pracuji s lidmi, žádný velký stres neprožívám. Usínám dobře, nebudím se, ale ráno se budím neodpočata. Celý den se cítím unavená, roztržitá, pomatená a málo co udržím v hlavě, občas ne nemohu vyjádřit. Po jídle bych si nejradši lehla. Tak nějak jsem si na to zvykla, trvá to už léta. Jako dítě jsem měla problémy s usínáním a hyperaktivitou, teď se to jakoby obrátilo. Obtíže nejsou nijak výrazné, ale je to nepříjemné a komplikuje mi to život.
Děkuji za Váš názor
Vlasta 28 let
Je možné, že něco Vás spánek narušuje, a proto se cítíte ráno nevyspalá. během noci se mohou někdy při různých poruchách vyskytovat kratičká probouzení, kterých si není člověk vědom, ale spánek to narušuje a výsledkem je pocit neosvěžení, nevyspání. Může to být například zhoršené dýchání ve spánku ( často spojené s chrápáním) anebo neklid v nohou a opakované pohyby nohama, kterých si nemusíte být vědoma. Informace o kvalitě Vašeho spánku by ppřineslo vyšetření ve spánkové laboratoři, zkuste se objednat do některé z poraden.