spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den,mám 6týdenního chlapečka,který obtížně večer usíná a po půlnoci se často budí a nemůže usnout.Usíná pouze u kojení a když ho položím do postýlky,vzbudí se a pláče.Vydrží velmi dlouho,ale stejně neusne.Ve dne spí lépe.Nevím,zda nemá přehozený režim a co s tím.Děkuji
Některá miminka usínají hůře, noční probouzení v tomto věku jsou celkem obvyklá, malé děti se budí několikrát za noc, problém je spíše v tom, když nemohou znovu usnout. Není dobré vytvářet v dítěti návyk, že při každém nočním probuzení dostane automaticky napít. Také byste ho měla odnaučit ten večerní zvyk, že usíná při kojení a potom, když ho uložíte do postýlky, pláče. Je potřeba , aby se dítě učilo, že usínání není vázáno na kojení. Je dobré, když se dítě už asi od věku 2 měsíců učí usínat ve vlastní postýlce. Pokud si bude chtít přečíst podrobnosti o spánkovém režimu kojenců, tak je najdete např. v knize Dětská nespavost , autor E. Estivill. Hůře spí také miminka maminek, které jsou nervozní nebo úzkostné, takže je dobře, aby matka vytvářela dítěti co nejlidnější prostředí, zvláště v tomto případě, když má zřejmě tendenci k nepravidelnému spánku. Tato tendence k opakovaným probouzením a lehčímu spánku bývá většinou dána dědičně, po některém z rodičů. Je také potřeba si uvědomit, že ne každé zaplakání miminka vyžaduje, aby dítě bylo chlácholeno.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Rakovina a její léčba