spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, je mi 25 let a cca 5 let mám nořní můry stejného typu. Děj je stále stejný, sápe se na mne vysoká postava oděná v černém hábitu, které mne před tím dlouho pozorovala z rohu místnosti. Pak se jakoby rozletí, zastaví se u mé postele, otevře ohromná ústa, roztáhne ruce a snaží se mne někam odvést. Vždy se vzbudím s hysterickým pláčem, vystrašená a s pocitem, že mi vyskočí srdce z těla, často i mimo své lůžko. Do dnešního dne ta postava byla bezejmená, ale dnes v noci, poprvé za tu dobu co mám takto neklidný spánek jsem postavu znala. Byla to má matka, která když jsem byla ještě malá, spáchala sebevraždu. Musím podotknout, že na ni příliš často nemyslím, snažím se zapomenout, ale samozřejmně jsou chvíle kdy to nejde a myslím na ní. Prosím o radu, jak se těchto nočních můr mám zbavit. Domníváte se, že by mi mohla pomoci psychoanalýza? Již totiž nevím jak dál, kvůli mému křiku a pláči budím přítele(párkát se stalo, že jsem vzbudila i sousedy!), tím pádem ho ubírám o kvalitní spánek a i já sama jsem velice často unavená, v práci občas usínám, neboť mi velmi dlouho trvá než po zlém snu opět usnu. Předem velmi děkuji za odpověď.
Je potřeba, abyste vyhledala poradu psychologa nebo psychiatra. Ve Vašem případě je opravdu zjevná souvislost děsivých snů s velice traumatickým zážitkem z dětství. Není podstatné, že na tento prožitek vědomě nemyslíte, je zřejmé, že pocity a hrůza spojená s touto životní událostí se někde ve Vás, ve Vašem podvědomí usadila a projevuje se takto nepříjemně během snů. Možná jste nikdy podrobně o svých pocitech spojených se smrtí matky s nikým nemluvila, rozhodně Vaše sny jsou signálem k tomu, abyste toto téma probrala s psychologem nebo psychiatrem- ten by Vám měl doporučit vhodnou formu psychoterapie, která bude pravděpodobně dlouhodobá. Zda bude vhodná pro Vaši osobnost zrovna psychoanalýza, by měl rozhodnout tento odborník.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Fenylketonurie a PKU dieta