Odpovědi lékaře

Už v kojeneckém věku se může v některých případech projevovat určitá preference doby spánku- jako v dospělosti někdo bývá večerní typ nebo ranní typ, mohou někdy tyto znaky být patrny od malička. Uměle tento rytmus zatím příliš změnit nemůžete. Mohla byste zřejmě navodit dřívější usnutí tím, že byste dcerku vzala do náruče, usnula by u Vás atd., ale správně ji učíte režimu, kdy má usnout samostatně ve své postýlce. Pak je zase výhoda, že spinká celou noc a do dopoledne, tudíž celkový počet hodin spánku má určitě normální. Je dost pravděpodobné, že časem, až se naučí, že bude usínat sama a nebude už tolik plakat, se jí doba usínání zase posune na dřívější čas. Zatím byste měla tento její režim respektovat, mnohem vyčerpávající je, když se děti budí mnohokrát za noc a pláčou, protože si nenavykly usínat samostatně.