spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, prosil bych o informaci ohledně potíží při usínání. Je mi 50 a občas se mi stává, že mě probudí panický stav, kdy nemůžu dýchat, mám bušení srdce a občasné brnění v končetinách. Myslím si, že potíže jsou častější při větším psych.vypětí během prac.týdne.Potíže přejdou, když se posadím.Ty pocity bych přirovnal jako bych se topil a v poslední chvíli se dostal nad hladinu. Vždy se jedná o usínání. Jinak spím celou noc dobře.Ještě dodávám, že kouřím cca 10 cig. denně a v práci jsem permanentně ve stresu. Děkuji předem za odpověď.
S bnejvětší pravděpodobností se jedná o tzv. panické ataky- to jsou stavy náhlé, nevysvětlitelné úzkosti, která člověka přepadá často bez nějakého vnějšího podnětu a může tomu tak být i během noci, ze spánku. Tyto panické ataky se dají léčit, pokud byste se rozhodl pro tuto možnost, vyhledejte psychiatra, který by Vám doporučil vhodné léky, pomoci může také psychoterapie. Kromě toho by se na vašich potížích mohl podílet i nedostatek hořčíku nebo vápníku, různé preparáty s těmito prvky můžete zakoupit v lékárně nebo Vám je předepíše obvodní lékař ( ale většinou si stejně tyto léky hradí pacient ). Poslední možností, která není příliš pravděpodobná, by mohla být souvislost Vašich potíží se spánkovou apnoe, zástavami dechu ve spánku, kdy se člově může také probudit s bušením srdce a pocitem špatného dýchání, pokud ovšem nechrápete, Vaše okolí nepozoruje, že byste ve spánku hůře dýchal a tyto stavy Vás budí jen na začátku noci, není tato diagnóza moc pravděpodobná.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Fenylketonurie a PKU dieta