spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den! Nezdá se mi, že bych měl nějak špatný spánek. Většinou usnu skoro okamžitě potom co si lehnu, ale někdy je to obtížnější. Ale hned jak se probudím, citím únavu, probudím se hned ze špatnou náladou a cítím se mizerně celý den. Trvá to už delší dobu. Nevím jestli je to porucha spánku, nebo spíše nějaká porucha osobnosti.. Děkuji za odpověď.
Nemyslím, že by to byla porucha osobnosti, ale spíše by to mohla být nějaká porucha nálady. Zrovna tak se ovšem nedá vyloučit, že Váš spánek během noci něco narušuje- Vy si to nemusíte vůbec uvědomovat, protože pokud je spánek rušený jenom krátkými probouzeními, člověk to vůbec nezaznamená, nepamatuje si to, ale výsledkem je, že se probouzí unavený a nevyspalý. Takovou poruchou spánku mohou být např. opakované pohyby nohama ve spánku nebo zhoršené dýchání. Jedinou možností, jak rozhodnout, co je opravdu příčinou Vašeho špatného pocitu ze spánku, je vyšetření spánku během noci- vyšetření ve spánkové laboratoři, zkuste kontaktovat některou z poraden pro poruchy spánku podle svého bydliště, některé vyžadují doporučení obvodnho lékaře. Dalším postupem by pak mělo být psychologické vyšetření, které by mohlo odhalit poruchu nálady.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Poruchy imunity