spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, je mi 24. Chodím spát mezi 11 - 12 hodinou a spím v kuse celou noc. Pokud mi ale zvoní budík do práce po 6 hodinách, neslyším ho. Pokud déle tak ho sice slyším, ale i po 8 hodinách spánku v kuse se budím unavená, nevyspalá. Pokud o víkendu nemám budík, vzbudim se sama po 13-ti hodinách spánku. A tolik spánku denně objetovat nemohu. Jinak mám velmi nízký tlak. Také jít se lehnou dřív nepřipadá v úvahu. Celý den jsem unavená a kolem 8 hodiny večer "ožívam". Běžně jsem schopná si dát kafe a není problém do 10 minut spát. Problémy začali na střední škole, kdy jsem musela stávat velmi brzo. Také si pamatuji velice často sny. Třeba i tři za noc. Zkoušela jsem už všechno a velice mi to znepříjemňuje život. Ranní vstávání je obrovský problém a už se i začínám bát, že zaspím a začínám hůře usínat. Nechci problém zvětšit. Děkuji za odpověď, Kristýna
Vaše zvýšená potřeba spánku může mít různé důvody, pokud potíže začaly na střední škole a nemáte takto vyšší potřebu spánku od malička. Vzhledem k těm živým snům by se mohlo jednat i o poruchu spánku, která s eprojevuje zvýšenou spavostí, takto bez vyšetřeni se to odhaduje velmi těžko, proto Vám rozhodně doporučuji návštěvu lékaře- po konzultaci s ním i ev. vyšetření ve spánkové poradně.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Rakovina a její léčba