Odpovědi lékaře

Dobrý den, moc Vás prosím o radu. Před dvěma týdny jsem zažila období stresu, bolela mě často hlava, takže jsem občas zobla panadol rapid nebo valetol. Pak jsem nemohla usnout. Problémy vygradovaly před šesti týdny, nespala jsem tři noci po sobě a po návštěvě praktické doktorky odešla s hypnogenem. Problémy přetrvávají, i když stres pominul. Dodržuji spánkové desatero, piji meduňkový čaj, vyzkoušela jsem bylinné preparáty jako hypnox forte nebo persen, dokonce jsem si sehnala i melatonin. Po návštěvě spánkové poradny beru již druhý týden trittico, ale přes to všechno neusnu bez hypnogenu. Zkusila jsem to naposledy převčírem, šla jsem spát v deset hodin, v půl čtvrté jsem to vzdala a šla zobnout prášek na spaní. Snažím se držet se na malých dávkách, beru čtvrt, maximálně půl prášku na noc. Když se v noci nebo k ránu probudím, nedělá mi problém usnout. Prosím o radu, bojím se návyku nebo závislosti na hypnogenu. Děkuji Vám.

Pokud to počítám správně, berete Hypnogen asi 6 týdnů, Trittico 2 týdny. Myslím, že obavy ze závislosti na Hypnogenu nejsou za takové časové období na místě, důležitý je pro Vás teď aspoň trochu kvalitní spánek, který Vám Hypnogen může pomoci navodit. Takže se zbytečně nestresujte, je lepší nějakou dobu užívat léky na spaní, pokud je to potřeba, než si lék nevzít a probdít část noci, to Vašemu psychickému stavu nemusí přispívat. Je pravděpodobné, že Trittico, které by Vám mělo také zlepšit spánek, ještě nezačalo plně fungovat, trvá to nejméně 2 týdny, ale často i déle, proto vydržte. Pokud se bojíte výhledově závislosti na hypnoticích, bylo by dobré, abyste se domluvila ve spánkové poradně, zda by pro Vás byla vhodná také nějaká forma psychoterapie, protože psychoterapie pomáhá řešit nespavost v dlouhodobém horizontu. Snažte setaké vyvarovat aspoŇ po nějakou dobu stresu, zařadit třeba i nějaká relaxační cvičení- může to být např. joga, nebo jiná cvičení, která harmonizují tělo a mysl.

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test

Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Cestovní nemoci

Se zdravotními pomůckami nebo implantáty můžete cestovat bez starostí

4 typy pojištění na cesty – jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Nejčastější chyby v samoléčbě na cestách a jak se jim vyhnout

Kdy vám cestovní pojištění nepomůže

Cestování za exotickou kuchyní - jak si ji užít bez následků?

Databáze odborníků

seznam léčebných center