Odpovědi lékaře

Porucha spánku u Vašeho známého pravděpodobně souvisí s výraznou psychickou zátěží, kterou v životě měl, je potřeba se obrátit na psychologa, který by mu pomohl všechny traumatické životní události zpracovat a nějak se s nimi vyrovnat, proces psychoterapie je ovšem dlouhodobá záležitost a je nutné, aby měl Vá š známý motivaci, pokud má pocit, že se se vším vyrovná sám, pak je samozřejmě zbytečné psychologa nebo psychiatra kontaktovat. Také práce na směny může narušovat spánek, a to i poté, co s ní člověk již skončí. Některé y léků na vysoký krevní tlak ( zejména betablokátory) mohou také způsobovat problémy se spánkem, proto by se měl poradit s internistou nebo obvodním lékařem. Vyzkoušet ke zlepšení spánku může lék, který obsahuje spánkový hormon melatonin, jmenuje se Circadin, předepisuje ho obvodní lékař, tento lék může upravovat spánek narušený směnným režimem, ale může působit příznivě i při jiných formách nespavosti.