Odpovědi lékaře
Dobrý den, už delší dobou mám problém se spánkem. Tedy spím velice dobře, ale trpím zvláštím druhem náměsičnosti spojené s nočními můrami, například se mi zdá, že na mě něco padá. A já s křikem vyběhnu z postele a než mě sestra vzbudí, pořád žiju tím snem. V posledním týdnu se to zhoršilo. Již třikrát se to dělo každou noc. Například mi připadalo, že za mnou přišla mamka a řekla mi, že mám uklidit nějaké věci z chodby, já jsem tam šla, a až jsem nic nemohla najít probudila jsem se.. a uvědomila jsem si, že se mi to zdálo. Chtěla bych se zeptat, jestli se s tím má nebo vůbec dá něco dělat? Protože jak jsem četla, takové problémy by měly vymizet už kolem 15 roku, mě je 19 a stále jimi trpím, prosím o radu.. Jinak budu muset asi začít spát v pokoji sama. Děkuji moc
Pravděpodobně opravdu jse o stavy náměsíčnosti, které sice, jak píšete, jsou hlavně u dětí a dospívajících, ale u 1% dospělých lidí se taky mohou vyskytovat. Mohou je provokovat jiné poruchy spánku. např. zhoršené dýchání ve spaní, takže by bylo dobré vědět , jestli ve spánku chrápete, pokud ano, mohlo by to přispívat k výskytu stavů náměsíčnosti. Dalšími provokujícími faktory, kterým byste se měla vyhnout, je nepravidlený spánkový režim, ponocování, pití kávy před spaním, práce na směny, psychické stresy. Náměsíčnost se dá léčit, přechodně se podávají léky ze skupiny benzodiazepinů, nejčastěji Rivotril, zkuste se proto poradit se svým obvodním lékařem. Tyto léky sice mají nežádoucí účinky a při dlouhodobém používání i návykovost,, ale na přechodnou léčbu ( 3-6 měsíců) náměsíčnosti se používají s úspěchem. Podobné stavy mohou provokovat také jiné léky- pokud užíváte nějakou trvalou medikaci, zjistěte, zda nemůže mít účinky na spánek. Pokud potíže neodezní, měla byste zvažovat podrobnější vyšetření- u vašehoo obvodního lékaře ev. i v poradně pro poruchy spánku.