Odpovědi lékaře
Dobrý den, prosím o Vši radu. Je mi 32 let, jsem na mateřské dovolené se skoro dvouletou dcerkou, mám problémy se spánkem, většinou usínám do půl hodiny, ale v noci se velmi často budím, buď mě vzbudí dcerka, což je normální, ale pak se opakovaně budím i sama, po probuzení mám většinou pocit, že jsem úplně probuzená a zase třeba půl hodiny usínám, přes den se málo kdy cítím unavená, spíše mám pocit, že na níc nemám čas a že nestíhám, tak jak bych chtěla, občas se dostaví pocit vyčerpanosti, ale to spíše z kolotoče kolem domácnosti, můj dotaz zní, existuje nějaký lék, který by na toto časté buzení pomohl, třeba jen na přírodní bázi? Díky moc za Váš čas. Hezký den. Jana
Dobrý den, spánek matek se někdy při péči o dítě narušuje, ale mělo by to být spíše přechodné, další příčinou přerušovaného spánku mohou být třeba psychické problémy, stres, nervozita, úzkosti, z přírodních léků můžete zkusit bylinné čaje, např. meduňku nebo některé léky na bylinné bazi jako je např.Presen. Pokud to nepomůže, poraďte se ještě osobně se svým obvodním lékařem.