spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, můžete mi prosím poradit jak vyzrát na můj problém. Večer (nebo i během odpoledne) usnu okamžitě. V noci spím zhruba tak do 3h.do rána a poté se mi málokdy podaří opět usnout. Ráno jsem hodně unavená, všechno mě bolí a vůbec se mi nechce vstát. Tímto problémem trpím již řadu let. Mám i dny, je jich ale velice málo (1-2 v měsíci), že se neprobudím, nebo se mi podaří usnout. Vím, že mám nervové potíže, které si ovšem nijak nepřipouštím !! Jsem po rozchodu s přítelem, otcem postižené 18ti leté dcery, kterou mám v péči. Užívám 1 tabletu Seropramu denně. Pozorovala jsem, že letos na dovolené, kde jsem byla s rodinou mé nejstarší dcery jsem spala většinou celou noc. Moc děkuji. S pozdravem B.Bočánková - Kladno
Dobrý den, vaše potíže s předčasným ranním probouzením velmi pravděpodobně budou souviset s psychickými potížemi, nejčastěji to bývá deprese, podle toho, co píšete, jste v psychiatrické péči, užíváte léky, většinou se zlepšováním deprese ( či jiných potíží, úzkostných stavů a podobně) se spánek začíná také zlepšovat a prodlužovat, ale někdy to trvá poměrně dlouho. Proberte tyto potíže se spánkem ještě se svým ošetřujícím psychiatrem, zda byste nenašli ještě nějakou další možnost úpravy léčby.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Pylový Zpravodaj pro celou ČR