Odpovědi lékaře
Dobrý den, mám dvanáctiletou dceru, která velmi špatně usíná. Spát chodí ve 22.OO a přesto ještě dvě-tři hodiny nemůže usnout, nebo krátce po usnutí se opět budí. Čím delší dobu to trvá, tím je víc nervózní, plačtivá, dostavuje se u ní pocit viny, že nemůže usnout. Když konečně usne, spí až do rána, ale má zase naopak problém se vstáváním. Poslední dobou je velmi vystresovaná ze školy, kam do páté třídy chodila velmi ráda, ale přestupem na vyšší stupeň se situace obrátila. Je celkově pobledlá, velmi štíhlá ( i když jí docela dobře ), trpí častými bolestmi hlavy a občasnou teplotou bez zjevné příčiny. Chtěla jsem se zeptat, zda je nutno navštívit nějakého odborného lékaře, nebo se to časem srovná samo. Děkuji za odpověď Ivana
Nelze zaručit, že se tyto problémy upraví samy, proto je dobré, abyste se snažila situaic nějak řešit. Nedostatečný spánek může zhoršovat školní výkony Vaší dcery, způsobovat změny nálady, únavu , denní ospalost , zhoršovat soustředění atd. Podle Vašeho popisu jsou potíže s usínáním nejspíše spojeny s psychickými příčinami jako je to i ve většině jiných případů večerní nespavosti. Na prvním místě doporučuji tedy vyhledat psychologa, který dceru vyšetření, pomůže Vám odhalit příčiny a pak s nimi pracovat. Pokud by to nepomohlo, je vhodné se poradit s dětským lékařem.