spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Vyhledávání


 vyhledat  

Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 1166. - 1170.

 231  232  233  [ 234 ]  235  236  237  238  239  240  241 

Dobrý den, už rok po rozchodu špatně usínám. Lékař mi předespal Stilnox, ale beru ho již 4 měsíce. Tento lék mi již nezabírá a občas má opačné účinky. Můj problém vyplývá že špatné psychiky, protože jsem se sebepoškozovala. Teď již jen hledám řešení a ráda bych našla nějakou alternativu jak začít konečně spát. Bylinky nezabraly.....děkuji za info R
Píšete, že problém s usínáním souvisí s psychickými potížemi, rozchodem s přítelem atd., nepíšte ale jestli jste zkoušela pro tyto potíže vyhledat psychologa a potíže s ním rozebrat, potíže se spánkem mohou být sice spojeny "jen" s nějakým stresovým stavem jako je rozchod s přítelem, ale může jít i o výraznější problém jako je např. úzkostná porucha nebo začínající deprese. V tom případě by bylo totiž na místě léčit nejdříve tyto potíže a většinou po jejich ústupu nastává i zlepšení spánku. Takže pokud nespavost trvá již rok a zatím jste takovou konzultaci nepodstoupila, bylo by to vhodné. Stejně tak Vám může psycholog doporučit i postupy, které zlepšují usínání, jsou to jednak různé metody uvolnění před spánkem, jednak jsou to i metody, jak pracovat se svými obavami a strachem z nespavosti.
Dobrý den,ráda bych znala Váš názor na náš problém. Mému synovi je 8 let a občas(někdy 1x za měsíc,jindy vícekrát,někdy 2 měsíce nic-je to různé) v noci přijde k nám do ložnice,má oči otevřené,vypadá ospale nebo tak, jako že ho něco vzbudilo a tak tam stojí a nemluví.Když se ho na něco ptám,ať jestli se mu něco zdálo,jestli jde na záchod,jestli chce napít,nikdy z něho nedostanu kloudnou celou větu.Jenom mručí-hm nebo chce odpovědět,ale řekne jenom:"Když já tóó..."a nikdy se nic nedozvím.Tak s ním jdu do pokoje nebo počkám až si dojde na záchod,napije se a uložím ho do postele a on je v momentě "tuhý"-lehne a spí.Ráno mu to vše vyprávím a samozřejmě si nic z toho nepamatuje.A já jsem v tu chvíli zoufalá. Tak nevím co to je.Náměsíčnost?Má se s tím něco dělat?Přejde to někdy? Podle mě žádné zásadní rodinné a výchovné problémy nenáme, ve škole a mezi kamarády je ok. Předem děkuji za odpověď.
Stavy, které popisujete, opravdu vypadají jako stavy náměsíčnosti. Není pravděpodobné, že by se mohlo jednat o něco jiného. Náměsičnost je u dětí dosti častá, v tomto věku jí trpí kolem 10-15% dětí, takže to není nic neobvyklého. Většinou bývá podmíněná dědičnými faktory, to znamená pokud se vyskytovala náměsíčnost u některého rodiče, je velká pravděpodobnost, že se u dítěte objeví rovněž. Náměsíčnost se většinou neléčí, léky se podávají jenom v případech, kdy jsou stavy hodně časté, ale samozřejmě tyto léky mohou mít zase jiné nežádoucí účinky, takže se velmi zvažuje, zda je podávat nebo ne. Protože stavy náměsíčnosti mohou být provokovány horším dýchání ve spánku ( chrápáním nebo zástavami dechu) nebo také opakovanými pohyby nohama, o kterých nemusíte u svého dítěte ani vědět ( nebo si všimnete, že častěji kope nohama, má neklidný spánek nebo se ráno špatně budí), bylo by dobré se zamyslet, zda podobné stavy v noci u dítěte nepozorujete, protože pak by to bylo důvodem k podrobnějšímu vyšetření- to znamená natočení spánku během noci ve spánkové laboratoři. Jinak se doporučuje zachovávat u dítěte pravidelný režim spánku a také zabezpečit prostředí ke spánku- protože je možnost, že dítě otevře dveře, vyjde ven, otevře okno, takže někteří rodiče používají signalizaci, která jim oznámí, že dítě opustilo postel. Doporučuje se ve stavu náměsíčnosti nebudit, spíše odvést klidně do postele a zase uložit ke spánku. Většinou tato porucha spánku ustupuje během věku, takže je velmi pravděpodobné, že časem ( ale kdy , to se přesně říci nedá), tyto stavy vymizí, na spánek dítěte nemají negativní dopad, jenom je potřeba zajistit, aby se dítě během stavu nemohlo nějak zranit.
Dobrý den, mám 14 měsíčního syna, který mi od půl roku velice špatně spí. Přes den většinou jednou tak hodinu odpoledne, jinak je celý den hodný, hraje si, chodíme na procházky, mezi děti atd. a já o něm opravdu skoro "nevím". Večer se navečeří (většinou kaše, chléb apod.), vypije okolo 200ml UM a celkem v pohodě usne. Ovšem pak se každou 1-2 hodiny budí s ustavičným pláčem a absolutně nic ho neutiší. Nechce napít, pochovat, uložit, dudlíka nic. Prostě pláče a pláče a nepřestane.Spí s námi v ložnici, má stále stejné podmínky, večerní rituály atd.Již jsme zkoušeli homeopatika ale bylo to naprosto bezvýsledné. Mužete nám moc prosím něco poradit? Jsme již s manželem opravdu na pokraji svých sil...Předem Vám velmi děkuji.
Pokud jsou probuzení vašeho synka provázená takovým neztišitelným pláčem, je nutné vyloučit příčiny, které mohou u dětí tohoto věku rušit spánek- může to být například tzv. gastroesofageální reflux, to je stav, kdy se navrací žaludeční tekutina do jícnu, může se to projevovat jenom v noci, v poloze vleže je k tomu větší tendence, a dítě nemusí ani ublinkávat, jenom tyto stavy mohou být nepříjemné ( jako např. pálení žáhy u dospělého) a mohopu být příčinou opakovaných nočních probouzení. Dále to může být např. nějaký druh alergie, třeba alergie na kravské mléko nebo jiná potravinová alergie, vzácně i chronický zánět oušek. Domluvte se především na vyloučení refluxu a alergie se svým dětským lékařem, pokud na nic z fyzické stránky nepřijedete, doporučuje se i psychologická konzultace.
prosím o radu může souviset nespavost z rodinou anamnézou rakoviny v hlavě.Manžel již delší dobu nespí,chodí na směny a myslí si že má rakovinu jako jeho otec a nechce jít k lékaři děkuji moc za rychlou odpověd
Nespavost jako jediný projev mozkové nádoru je velmi vzácná. Navíc u většiny mozkových nádorů dědičnost nehraje roli. Nespavost vašeho manžela může zcela dobře souviset s jeho prací na směny nebo s úzkostí, protože si myslí, že má nádor. V každém případě jediným řešením je návštěva lékaře, který mu pomůže vyšetřením podezření na rakovinu vyvrátit a najít vhodnou léčbu jeho nespavosti, podle její příčiny. Pokud manžel k lékaři nechce, je řešení samozřejmě těžké.
Dobre odpoledne,mam obavy o syna 6let,jsme po zakroku,byla mu odstranena nosni mandle,je to uz 5 mesicu.Syn presto v noci silne chrape az sebou cuka a ma potize s dychanim.Zda se mi ,ze uz v jakekoliv poloze,sije sebou celou noc a hleda jak si lehnout a udychat to.Jaka muze byt pricina?Dekuji Dabergotzova Ludmila
Příčinou těchto potíží může být spánková apnoe- to jest zástavy dechu ve spánku, je to stav, kdy člověk buď na chvíli přestává dýchat nebo se mu dýchání změlčuje. Podle potíží, které popisujete, je pravděpodobné, že se o syna o tuto poruchu jedná. Řešením je pak odstranění krčních mandlí, je ovšem před tímto zákrokem provést vyšetření spánku ve spánkové laboratoři, kdy se monitoruje během noci spánek a dýchání, aby se zjistilo, jak závažná porucha je. Pokud není závažná, mandle se neodstraňují, pokud je závažná, musí se odstranit, protože spánková apnoe může mít nepříznivé zdravotní důsledky ( zatěžuje srdce, může působit horší soustředění, paměť, náladu atd). Domluvte se s dětským lékařem, vyšetření dětí se provádí např. na neurologické klinice VFN v Praze, kde se můžete objednat do spánkové poradny.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Cestovní nemoci