Odpovědi lékaře

O situaci by měli vědět rodiče, je potřeba podrobné vyšetření, nejen dětským lékařem, ale i psychologem a psychiatrem, protože takto výrazné problémy se spánkem většinou odrážejí nějaký psychický problém a s tím je potřeba nejdříve něco dělat, než se začne upravovat spánek. Taky může pomoci psychoterapie, což je dlouhodobá záležitost. Problém je, že člověk se musí taky hodně snažit sám, s tím pohnout, něco změnit, protože jinak psycholog nepomůže, takže proto se taky tyhle potíže tak obtížně léčí. Léky na spaní nejsou řešení, je to jenom přechodná pomoc z nejhoršího. Psychické potíže trápí kdekoho a je prostě na místě se s nimi obrátit na odborníka, když je člověk nezvládne. Psycholog může taky naučit různým metodám uvolnění před spaním, metodám, jak se bránit nepříjemným myšlenkám, které člověka přepadají, když nemůže usnout, takže tudy by měla vést cesta, ne přes polykání léků na spaní.