spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, před cca 2 roky mi byla zjištěna trombozá mozkového splavu. Už předtím jsem měl potíže s koncentrai. Citíl jsem se nevyspalý až jednoho dne jsem se vyboural. Po sléze mi pozvrdili nemoc cevného systému. Pravděpodobně mů způsobila psychické problémy. Trpím fogiemi a úzkostnou a vybýbající osobnosti. Psychiatr mi to potvrdil že na podkladu trombózy se objevily potíže s psychikou. Jenomže v době hospilizace v nemocnicemi se probléhy probloubily. Tam to zanechalo následky a od té doby se to vleče. Za svého životu jsem neměl takové potíže jako nyni i když jsem s tou nemocé žil od malička. Z vyšetření bylo patrné, že jsem měl nějaké slabší vlny théta tj byl jsem v době meditace. Což by odpovídalo jak jsem se cítil. V nemocnici mi ovšem předeplsali cotalec a při nasazení jsem se cítil divně tak nějak omámelý. Bolesti žaludku. Po propuštění jsem ovšem měl nějakou řaludešní neurozu. Nechutenství. Prášky mi nepomáhaly od zklidnění. Potom jsem je za 1/2 roků vysadil. A v době nějakého stresu se mi udělalo zle a zvracel jsem. Na příčinu jsem mucela čakat asi 1/2 roků než mi udělali gastroskopii byl to reflux. Avšak se oběvil strach s jídla. Nevěřil jsem že by problémy byly spolejé s vysazením. To byla hloupost protože sice byla náhlá moje chyba to tak brzo ukonšit ale léčby nic nepřinesla. Spíše naopak pomoc mi to nepčineslo. Už jsem se dozvěděl o vedlejších učinkách léčby antidepresiv. Jenomže citalec mi nevyhovoval a pči dyspectických syndom se vyloušil ale v té době jsem užíval prosulpin od gastroentomiologa. Jenomže já mám tendenci k trombozám tak jsem ho neměl užívat. Po delší době se začali objevovat obtíže se spaním. Citíl jsem se že mi jsou nějaké věci jedno. Zapomínal jsem a dělal jsem věci, které bych neuděla. Byl takový zmatečný ukončil jsem léčbu, protože deflux se podařil vyléčit tedy částeně. Inu od té toby se objevily potíže. Cokoliv by mě dokázalo vyrušit ze spánku potom mě trvalo hodiny než jsem se zabral. Dlouhou dobu trvalo než jsem usnul. Od rekanalizace parciální se mi zašaly zdát sny. Před zjištěním se mi zdály minimálně ani jsem si je nepamatoval. Tedy ty sny. Vadílo mě toho hodně. Hlas z televice klikající kontrolka z monitoru, nepravidelná doba uléhání. Dlouhé vysedávání za pc a hraní her. Kdykoliv jsem něco četl před spaním a nebo se mi stala nemilá událost ležtela mi v hlavně. A nemohl jsem usnout. Jedl jsem a pil jsem cokoliv předtím. Dělal jsem všechno co zjištují že vadí spínku ale v životě jsem s tím neměl problémy až nyní co jsem brály prášky na hlavu. Nevím co mám dělat. Sice zkouřím psychoterapii autogenní ternin asi 14 ale zatím mi to moc nepomáhá. nevím jak vypudit tčeba myšlenky a pocit usnoud hned když neusnu do 20 minut nutí mě to vzanout a nespat. Nebyl jsem zvyklý chodit moc ven. Nevím citím se divně když se nevyspím ale je divné, že nejsem unavený z nevyspíní. Asi mám málo melatoninu. Nevím jak je to možné. Do nedávna jsem vysedával do 3/4 na 12 či po půlnoci za počítačem či televizi a potom uledhal. Ta skoro rok mi to změnilo život nevím co mám dělat co mám jeětě omezit a zůepšit aby vždycky usnul a netrápilo mě že nemohu hnedka usnout a cokoliv rozrušit. Děkuji za pomoc
Dobrý den, je určitě dobře, že chodíte na psychoterapii, a bylo by velmi žádoucí, abyste v ní pokračoval. Vaše problémy se spaním jsou komplexní povahy, jistě se může podílet Vámi popisované nitrolební cévní onemocnění ale hodně se podílí vaše psychická reakce na toto onemocnění a úzkostné osobnostní založení. Mohlo by Vám proto pomoci i užívání nějakého tlumivého antidepresiva (mirtazapin, trazodon) pod kontrolou psychiatra. Určitě je také možné vyzkoušet melatonin s prodlouženým uvolňováním (Circadin). Předpokládám také, že jasné režimové chyby, které popisujete ve svém dotazu, jste již odstranil.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Fenylketonurie a PKU dieta