Odpovědi lékaře

Dobrý den, od ledna tohoto roku mám problém s usínáním který se stupňuje. ze začátku to bylo spíše nárazově ale poslední měsíc se mi toto stává denně. je mi 28 let váha 120 výška 190 poměrně často vystaven stresu čemuž prikládám tyto problémy ale za ¨dobrou radu co s tím budu potěšen. mám poměrně pravidelný čas kdy chodím spát . problém je že mně probudí hned po počátečním zabrání škubnutí těla a pocit že se nemohu nadechnout. jsou stavy kdy toto není nic hrozného ale mívám dny kdy nemohu třeba do půl 5 usnout a po 20-30min po sobě se vždy probudím škubnutím a leknutím s pocitem bez vzduchu/ dušení - sednu si na postel a snažím se toto rozdýchat, srdce mi tluče jak o život a posléze se mi toto povede sklidnit a snažím se znovu usnout. nevím co toto vyvolává a jak se k tomu postavit. díky za radu s pozdravem Radek