Odpovědi lékaře

Dobrý den, několik měsíců mám problémy se spaním. Večer usnu chvíli po ulehnutí - spát chodím kolem 22. hod., ale mezi 2.-3. hodinou se vzbudím a už usnout nedokážu. Když se v tuto dobu probudím, tak mně začne zrychleně bušit srdce, dostanu "divný pocit" do hlavy, něco jakoby mně v ní škublo a změní se i rytmus v dýchání. Celkově bych ten pocit popsala asi tak, že je to jako pocit vyděšení a úzkosti zároveň. Zaspávat začnu buď pár minut před tím než musím vstát - což je v 5:15 h, ale většinou ani to ne. Takže spím každý den zhruba 4 hodiny. Vyjímky jsou víkendy, kdy nechodím do práce. To spím úplně normálně a i když se v noci vzbudím, tak za pár minut znovu usnu. A výše popsaný pocit při tomto nočním probuzení se nedostaví. Přes den se cítím pořád příšerně unavená, často mě bolí hlava, pálí oči a prostě bolí celý člověk a mám stále zvýšenou teplotu (cca 37,2C). Po návratu z práce se mně chce sice spát, ale přes den si nechodím lehnout. Zásady spánkové hygieny dodržuji, nekouřím, nepiju alkohol ani nápoje s kofeinem. Je mně 28 let, beru různé přípravky na podporu imunity (betaglukany, echinaceu, vitamíny, minerály), laktobacily na zklidnění střev (mám sklony k průjmu - dráždivý tračník) a hormonální antikoncepci. Tlak mívám nízký cca 95/65. Zkoušela jsem Benosen, ale nezabírá. Co by jste mi doporučili?