Odpovědi lékaře
Již delší dobu trpím nespavostí. Asi půl roku užívám Stilnox 1/2 tablety. Zřejmě jsem již závislá. Včera jsem si jej nevzala s předsevzetím že musím unsout bez tablety. Bohužel vůbec jsem neusnula. Ráno jsem byla strašně unavená. Když si tabletu večer vezmu tak se alespoň 5 hodin vyspím, ale cítím se unavená i přes den. Nevím jestli to nemá souvislost s tím, že před 5 týdny jsem začala užívat Asentru, měla jsem trochu rodinné problémy a objevily se mi stavy úzkosti a strachu. Léky mi zatím předepsala praktická lékařka, ale já jsem se již sama objednala na psychiatrické vyšetření tak doufám, že se vše obrátí k lepšímu. Nemohu se stále srovnat s tím, že jsem pořád unavená, nic mě nebaví, co jsem dříve měla jako koníčka (turistika, cyklistika) nyní nezvládám. Co si o mém stavu myslíte? Děkuji.
Určitě jste udělala správně, že jste se objednala na psychiatrické vyšetření, abyste svoje potíže probrala s psychiatrem, samozřejmě obvodní lékařka může mít pravdu a na Vaší nespavosti se může podílet deprese spojená s úzkostí. Je potřeba počítat s tím, že Asentra, stejně jako jiná antidepresiva, začínají účinkovat až po určité době podávání /(většinou za 3 týdny), poté (ale někdy až po delší době podávání, proto je nutná trpělivost) lze čekat i příznivé ovlivnění spánku, pokud skutečně Váš problém byl s depresí spojen. Co se týká možné závislosti na Stilnoxu, dávka 1/2 tbl není zas tak vysoká a doba podávání tak dlouhá, aby se u Vás vyvinula výrazná závislost. U lidí, kteří trpí nespavostí spojenou s úzkostí, je nutné vzít v úvahu, že jen samotný fakt, že dnes si člověk lék na spaní nevzal, může vzbudit úzkost z neusnutí, obavy z nevyspání- tedy, že vlastně si člověk vytvoří také takový psychický návyk na to, že tableta na spaní je nutná a že mu pomáhá. Pokud jste se do řešení své nespavosti takto s odhodláním pustila, bylo by dobré vyhledat také psychologa- psychoterapeuta ( někdy to může být i psychiatr) a pracovat na Vašich psychických problémech, které způsobují nespavost, nejen pomocí léků, ale také pomocí psychoterapie- protože léky bude potřeba někdy zase vysadit. Dobrou formou psychoterapie, která se osvědčuje při nespavosti, je např. kognitivně behaviorální terapie, ale samozřejmě mohou pomoci i jiné metody. Vaše únava pravděpodobně bude spojená s nevyspáním, možná ale i s depresí, a až se podaří tyto problémy zvládnout, určitě se budete zase moci věnovat svým oblíbeným aktivitám.
