Odpovědi lékaře

Dobrý den! Prosím poradte, jsem už zoufalá. Mám strach, že neusnu. Několikrát se mi to přihodilo, bylo hodně nepříjemné, celou noc probdít a druhý den fungovat. Jsem 7 měsíců po porodu, v noci kojím. První 4 měsíce jsem spala úplně bez problémů. Pak jsem prožívala chvilku takové stresující období, dvakrát jsem nespala vůbec a další den jsem musela fungovat. Od té doby mám strach jít spát, bojím se, že zase neusnu, nejdřív se mi to stávalo, když jsem věděla, že mám někam druhý den jet, že musím být vyspalá, teď už se to ale vyhrotilo tak, že se mi to stává skoro každou noc. Přes den se snažím na to nemyslet, ale podvědomně cítím, že jsem kvůli tomu trochu v napětí, ale stále doufám, že dnes už ten bludný kruh přeruším a pak už se to bude jen zlepšovat. Večer ulehnu do postele a cítím, jak usínám. Najednou se jakoby leknu a vše se přeruší. Pak se rozjede úzkostná reakce... Potřebuju fungovat kvůli malému, připadám si hrozně, hlavně mám pocit, že to nikdy neskončí. Co mám dělat? DěkujiL