spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Odpovědi lékaře

Dobrý den, je mi 16 a trápí mě častá noční probuzení. Chodím spát v deset a vstávám v pět nebo v šest hodin. S usínáním problém nemám, jen je trochu nepříjemné, protože před usnutím slyším hlasy. Našla jsem na internetu, že se tomu říká hypnagogické pseudohalucinace - uvědomuju si, že ty hlasy a zvuky nejsou skutečné a přichází, když už skoro spím. Není to příjemné - někdy slyším jen hlasy, to se dá, horší to je, když uslyším ve stavu, kdy už skoro spím, neexistující hlasitou ránu nebo nepříjemný smích. Vždy se šíleně leknu, strašně se mi rozbuší srdce. To ale není můj hlavní problém. Víc mi vadí to, že se v noci často budím. Někdy se probudím už i po hodině spánku s naléhavým pocitem, že musím vstávat. Většinou je to ale nejhorší kolem třetí hodiny ranní, to se neustále budím, dívám se, kolik je hodin a převaluju se z místa na místo... Když se pak ráno probudím, cítím se strašně unavená, všechno mě bolí, mám zmatené vzpomínky na to, jak jsem se neustále převalovala, a na spoustu zmatených a nesmyslných snů. Hypnagogické pseudohalucinace mám necelý rok, častá probuzení asi tři měsíce. Už mě to opravdu vyčerpává a unavuje.
Doporučuji Vám navštívit lékaře, protože je potřeba podrobnější vyšetření. Toto vyšetření by mělo zahrnovat psychologické vyšetření a pravděpodobně i vyšetření spánku. Na prvním místě je nutné zvažovat poruchu nálady, která se projevuje předčasným ranním probouzením a narušením spánku, nejčastěji to bývá deprese. Pokud psychologické vyšetření žádnou příčinu neodhalí, bylo by vhodné i vyšetření ve spánkové laboratoři, to znamená sledování Vašeho spánku během noci, aby se zjistila příčina opakovaných probouzení.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Pylový Zpravodaj pro celou ČR