Vyhledávání

Asi nejlepší bude, když se domluvíte se svým psychiatrem o příčině Vaší nespavosti. Zda se domnívá, že hlavní příčinou Vaší nespavosti je deprese nebo jiná psychická příčina anebo zda se jedná o tzv psychofyziologickou nespavost, podle této příčiny by bylo vhodné zařadit do vaší léčby také psychoterapii, která by mohla přinést nějaké řešení.

Pokud je tchán svéprávný, což jistě je, žádná pomoc neexistuje. Je odpovědný sám za sebe a Vy mu můžete pouze poradit, můžete o situaci informovat jeho obvodní lékařku- o tom, že tchán kombinuje léky na spaní s alkoholem a sdělte jí také, že to vyvolává spíše paradoxní reakce, že má během noci stavy zmatenosti. Kombinace alkoholu a léků opravdu je nevhodná, lékařsku určitě informujte, ale více se asi dělat nedá.

Předčasné ranní probouzení může někdy souviset s poruchou nálady- například nejčastěji s depresivním laděním, eventuálně i nějakými stavy úzkosti. Pokud tato potíž bude přetrvávat, poraďte se na dalším postupu, na dalším vyšetření s vaším obvodním lékařem anebo zkuste vyhledat sám psychologickou poradu, abyste vyloučil či potrdil tuto nejčastější příčinu předčasného ranního probouzení.

Nepříjemné sny ( noční můry) čas od času obtěžují každého, například v nějakých stresových obdobích života. Za poruchu spánku jsou tyto noční můry považovány jenom v případě, pokud mají tyto sny nepříjemný obsah, často se opakují, někdy mohou vést i k nespavosti nebo nepříjemnému pocitu během dne. V těchto případech ( nevím, zda by to tak mohlo být i u Vás) mohou být spojeny s nějakým traumatizujícím zážitkem, který třeba nemusí být pro Vás již vědomě přístupný, který se V8m může zdát už zapomenutý, nicméně promítá se během noci do snu. V těchto případech se doporučuje konzultace s psychologem, psychoterapeutem, cílem by mělo najít možný důvod Vašich snů a pokusit se tyto stavy ovlivnit.

Záleží na typu parasomnie, používají se různé léky a úspěšnost léčby je různá, opravdu záleží na typu parasomnie. Před zahájením léčby je často doporučované vyšetření nočního spánku, aby se stav zachytil, aby se zjistila kvalita spánku. Např. u náměsíčnosti noční vyšetření někdy nutné není.