Soutěž
Nová soutěž začne co nejdříve.
chci soutěžit
Anketa
Jaký byl, nebo je, váš oblíbený plyšák na spaní?
Medvěd
3683
Ovečka
2062
Pes
2109
Kočkovitá šelma
1966
Jiný plyšák
2184
Živý domácí mazlík
2481
Spánek je základní potřebou, měl by trvat asi sedm hodin, řadě lidí vyhovuje spánek kratší, jiní potřebují spát déle. Pokud se člověk dobře nevyspí, je nervózní, špatně se soustředí a hůře pracuje. Snáze se dostane do sporů a spíše zaviní autonehodu. Problémy se spaním narušují i sex. Lidé trpící dlouhodobou nespavostí častěji podléhají závislosti na alkoholu a lécích.
Poradna lékaře
Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …
Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …
vstoupit do poradny
Sebediagnostika
Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test
Vaše názory
Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?
více informací
Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?
více informací
Cestovní nemoci
Databáze odborníků
seznam léčebných center