Na posteli záleží!Pojem zdravý spánek si často spojujeme pouze s matrací. Jenže má-li nákladná matrace splnit všechna ergonomická očekávání, musí přijít do správné postele. Jak tedy vybrat tu pravou?
Spánkové poruchy napříč Evropou – FrancieV dalším díle našeho putování za spánkovými poruchami skrz Evropu se podíváme do slunné země galského kohouta – Francie.
Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivyAnxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných léků. Přesto se ale většinou jejich účinky lidem pletou a zaměňují je. Pojďme si tedy udělat v těchto termínech pořádek.
Snáře a jejich historie – část III.V dalším díle miniseriálu o snářích se podíváme na moderní výklad snů. Ten se od výkladů starých kultur a civilizací velmi liší a snaží se používat nové, moderní a vědecké metody.
Šestileté děti stráví až rok svého života před televizíZdá se vám to nepředstavitelné? Možná. Nicméně jsou to fakta vyplývající z britského výzkumu.
Snáře a jejich historie – část II.V dalším díle našeho miniseriálu o snech a snářích se podíváme na zoubek dalším kulturám, které se o výklad snů pokoušely. Každá z nich přitom měla jinou strategii, jak sny osvětlit. Přesto se ale mnoho postupů zachovalo až do snářů moderních.
Omrzela vás sauna? Vyzkoušejte polárium!O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je však veřejnost informovaná o tom, že existuje i dokonalý protipól sauny, tzv. polárium.
Když bolest nedá spátNespavost a bolest jsou jako spojené nádoby. Mnohdy jeden stav stojí v pozadí druhého. Kdy jde o banalitu, a kdy se vyplatí spěchat k lékaři?
Záhadný skřípot zubůPoškozený chrup, časté bolesti hlavy a probdělé noci ostatních členů rodiny. Společným jmenovatelem těchto problémů bývá noční skřípání zubů. Jak a proč vzniká?
Spánkové poruchy napříč Evropou – PolskoV dalším díle se podíváme k našim nejbližším severním sousedům. Do země, se kterou máme podobný nejen jazyk, ale díky Slezsku i část společné historie. Vítejte v Polsku