spánek, nespavost, poruchy spánku, snář, sny, sebediagnostika, spánková hygiena

Vyhledávání


 vyhledat  

Nalezeno 1496 záznamů z celkového počtu 1496, zobrazeny 1141. - 1145.

 221  222  223  224  225  226  227  228  [ 229 ]  230  231 

Mám dítě školního věku. Letos mu bude 7 let. Chtěla jsem se zeptat, kolik hodin by mělo tak staré dítě spát? Děkuji
Potřeba spánku je do značné míry indiviudální, v tomto věku to bývá kolem 10 hodin.
Dobrý den,mám 3,5letou a 21měsíční dceru,která je nespavá.Přez den spí po obědě 1-2hod.večer jde spát kolem půl8 usína do 8 sama v posteli.Během 1-2 se zbudí a nemůže spát/chce si hrát,povídat,běhat,jíst...../jde spát až semnou. Ještě se na posteli stále sevrtí,vstává ...usíná když já už dávno podřimuji usne pořádně pomalu po 2 hodinách.V noci je opět vzhůru za 2-4 hod.Znovu je vzhůru několik hodin ráno vstává v půl 9.Spí snáma v ložnici po prvním vzbuvením nebo jdu spát než usne já kní.Předtím se napyla mého mléka a spala dál,teď se napije a nespí.Už to trvá pomalu 3měsíce.Před spaním děláme vše pravidelně, nevečeříme nic těžkého.Nevíme co stím.Děkuji za vaší radu.Přeji pěkný den Dana
Asi by bylo vhodné požádat o poradu psychologa, je pravděpodobné, že je chyba v přístupu k dítěti, musíte mu umět nastolit taková pravidla, aby z postýlky neodcházelo, musí pochopit, že je čas na spaní, že bude ve své postýlce atd, a tento režim pak musíte důsledně dodržovat,.
Vaše zpráva: Mám 8 let mozkovou příhodu.Hrozně mi pomáha Stilnox.Ale co dál?
Stilnox je doporučován jako lék na léčbu nespavosti po přechodnou dobu. Můžete vyzkoušet také lék, který se jmenuje Cirkadin a obsahuje spánkový hormon, kterého s věkem ubývá ( nepíšete ovšem, jakého jste věku). Pokud by příčinou Vaší nespavosti byla úzkostnost, byly by vhodné i jiné léky než je Stilnox. Cirkadin můžete vyzkoušet každopádně, ale výhledově zvažte ještě psychologické nebo psychiatrické vyšetření.
Dobrý den mam dotaz ohledně mých dětí mam 3.5letýho kluka a 7měsíční dvojčata.Malej od narození probrečel skoro celý noci a přes den spal maximálně 2hodiny až ve třech letech začal trochu líp spát má teda divoký sny ale to už jde muj problem že dvojčata jsou to samí jsou v noci vzhuru třeba od 22h někdy i do 3 až 4h a je to noc co noc už jsem vyzkoušela všechno co se dalo i přestěhovala postýlky.Usínají v 19h sami v postýlkach pak se vzbudí a brečí zřejmě by chtěli abych si snima vnoci povídala ale to si myslím že není spravný.Přes den spí taky tak 2h a zbytek prokníkají.Paní doktorce jsem to už nekolikrát říkala a ta my řekla že to musim vydržet ale kdo to má vydržet spát denně 3-4h a pak fungovat přes den.Prosim o radu jestli bych je nějak mohla trochu naučit spát a ještě vubec se neubrečí dokážou brečet aniž by se unavily.Nashledanou pěkný den a děkuji
Na prvním místě si zkuste pročíst pravidla k správnému spánku kojenců, zabyste zjistila,, zda někde neděláte chybu, opravdu je potřeba často důsledný režim, je možné, že Vaše děti mají menší potřebu spánku a jsou horší spáči, když byly problémy i se starším sourozencem, přesto byste se měla pokusit, pokud pokny ke spánku malých dětí nikde nenajdete, lze si o ně napsat na adresu Centrum pro poruchy spánku, Kateřinská 30, Praha 2 128 08.
Mam 10mesicni holcicku,ktera od narozeni nespi.V noci se budi na caj pak zase na mleko,je i nekdy tak vztekla,ze ji uspavam v naruci.Napred to byli zuby od 4.mesice a ted nevime.U detske doktorky jsme byli a ta nam rekla ze takovy deti jsou nektery ze nespi.Jsem uz tak nevyspala.Pres den spinka jen hodinu dopoledne a odpoledne taky necelou hodinu.Prejde to nekdy.Dekuji.
Do určité míry může mít paní doktorka pravud, že některé děti s ebudí častěji, jsou prostě horší spáči. Přesto je ale spousta případů, kdy i toto lze ovlivnit správným režimem dítěte. I když je dítě vzteklé, neznamená to, že ve všem ustoupíte a povolíte mu jeho záchvaty vzteku, naopak, o to více je potřeba vytvořit dítěti důsledný režim spánku, který pak budete dodržovat. Dítě se vyvíjejí, stejně tak se vyvíjí jeho spánek a potřebuje řád, nemá si samo určovat svá pravidla a hranice, jak se to dnes někdy propaguje. Jako první krok ke zlepšení situace si pročtěte pravidla správného spánkového režimu kojenců a možnosti, jak spánkový režim zlepšit, pokud je problém, pokud byste tato pravidla nenašla na internetu, lze je získat v Centru pro poruchy spánku, Neurologická klinika, Kateřinská 30, 128 08 Praha 2, kam si o ně můžete napsat.
 

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den, prosím o radu pro mou maminku, 76 let. Lékař jí předepsal léky na spaní, ale slyšela jsem, že když je bude brát …

Odpověď lékaře: Dobrý den, vaše obavy ze vzniku závislosti jsou zcela na místě. Hypnotika jsou léky, které při dlouhodobějším …

vstoupit do poradny

Sebediagnostika

Jak spíte?
Ověřte si, zda je váš spánek kvalitní.
spustit test


Trpíte nespavostí?
Zjistěte, jaké jsou vaše potíže.

spustit test

Vaše názory

Snář: Co si myslíte o snech ostatních uživatelů?

více informací

 

Můj příběh: Podělte se s námi o váš příběh, kde hraje nespavost hlavní roli. Podařilo se vám zvítězit?

více informací

Databáze odborníků

seznam léčebných center

 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Rakovina a její léčba